18 Temmuz 2018 Çarşamba

-24 Kilo - Başarının Sırrı Nedir?



Bana sürekli bu işin sırrını soruyorlar. An itibariyle diyete ve spora başladığımdan beri - 24 kilo verdim ve devam ediyorum. Başarının sırrı disiplin, azim ve inanç. Gerisi zaten kurallara uyarak sağlıklı bir yaşama kavuşmak. Kilo vermede en büyük yolu Sevgili Diyetisyenim Gözde Şahin (Kavacık Beykoz) borçluyum. Kendim başlamıştım ama yeteri kadar veremiyordum. Profesyonel olarak bir uzmandan yardım aldım. Diyetisyenime daha önce gitmiştim 15 kilo vermiştim. Bu sefer diyetisyene gittiğimden beri 20 kiloya yakın kiloyu 4 nisandan itibaren bugune kadar verdim. Şimdi sıra 10 kilo daha vermek. En kötü ihtimal Ekim başı en iyi ihtimal ağustos sonu vermiş olacağım. İkinci hedef 20 kilo. Sanırım o Mart ayını bulabilir. :)

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder